Орел присоединится к Всемирному дню ходьбы
«Выйди на улицу и продли свою жизнь» — под таким девизом 160 стран мира ежегодно участвуют во Всемирном дне ходьбы. Это мероприятие, благодаря которому тысячи людей обращают внимание на самый естественный и легкий вид физической активности.
Принять участие может любой человек вне зависимости от возраста, пола и уровня физической подготовленности. В городе Орле мероприятие пройдет на стадионе имени Ленина. Участникам 2004 года рождения и моложе будет предложена дистанция в 800 метров (2 круга), 2002 – 2003 и 2000-2001– 1200 метров (3 круга), 1999 и старше – 2 км (5 кругов).
Программа мероприятия:
9:00 – 10:00 – регистрация;
10:00 – торжественное открытие;
10:10 – 11:20 – старты по возрастным группам;
11:20 – 11:30 – награждение.
Всех участников ждут дипломы, а лучших — сувениры от организаторов.
40 минут ходьбы в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 70%. За час движения сжигается 300 ккал. Для пеших прогулок нет ни физических, ни возрастных ограничений, а самочувствие и настроение от ежедневной активности только улучшается, отмечают организаторы.
До 28 сентября можно зарегистрироваться на сайте. День ходьбы пройдет 30 сентября.
