В МЧС по Орловской области опубликовали подробную памятку для желающих совершить омовение на православный праздник.
Орловцам напоминают о важности соблюдения мер безопасности во время купаний в проруби на Крещение. Лучше отказаться от обряда омовения лицам с хроническими заболеваниями. Также купание в ледяной воде противопоказано маленьким детям и беременным женщинам.
Существует ряд важных правил купания в проруби. В частности, перед погружением необходимо разогреть кожные покровы, например, растереться сухим полотенцем, сделать разминку. Не стоит нырять в воду вперед головой – велик риск спазма сосудов головного мозга. В холодной воде можно оставаться не более минуты, в противном случае возрастает риск переохлаждения. После выхода из купели нужно насухо вытереться и надеть теплую одежду.
Сами проруби также должны отвечать требованиям безопасности. Глубина водоема в месте купания не должна превышать 1,8 метра, прорубь должна быть огорожена. Также во время омовений на Крещение должен присутствовать медработник для оказания помощи при необходимости.
